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Voyager Zen: les règles d'or pour des vacances vraiment reposantes

Sommaire

    Ah le voyage, les congés ! Que ce soient des vacances au soleil ou un séjour au ski, on cherche tous à passer des vacances vraiment reposantes


    Comment s’y prendre ? Comment voyager zen, éviter les imprévus tout en laissant place à la découverte et la flexibilité ?

    On vous livre 5 conseils pour profiter pleinement de vos congés

    Anticipez le voyage et le séjour

    L'anticipation est certainement une des clés essentielles pour passer des vacances vraiment reposantes et voyager zen. Préparer son voyage, c'est déjà du temps gagné sur place. Si vous avez un musée ou un lieu que vous tenez à visiter, vérifiez les jours d'ouverture, les horaires, etc., pour ne pas être pris au dépourvu. 


    C'est aussi laisser moins de place aux problèmes, aux mauvaises surprises et aux imprévus contrariants : étudiez le plan des transports en commun, repérez par avance l'emplacement de votre hôtel…


    Aujourd'hui aucune excuse, la majorité des informations sont accessibles très facilement sur Internet. Vous pouvez même enregistrer et imprimer les documents essentiels (billets d’avion ou de train, réservations…) pour les avoir à portée de main dès le début de votre séjour. Ne voyez pas cette préparation amont comme une corvée. Ces recherches peuvent s'avérer agréables et passionnantes, en vous donnant un avant-goût de votre future destination.


    Anticiper ne signifie pas tout programmer dans les moindres détails, ni surcharger votre emploi du temps. Pour des vacances vraiment reposantes, laissez aussi de la place à la flexibilité !

    préparation voyage

    Déconnectez pour des vacances vraiment reposantes

    Évidemment, on enfonce des portes ouvertes en vous disant que pour des vacances relaxantes, il est indispensable de déconnecter votre mental du boulot. Mais comment mettre en application ce principe pendant vos voyages ?


    Pour permettre à votre cerveau et à votre corps de souffler et de se recharger correctement, évitez de consulter votre messagerie professionnelle. C'est le principal lien que l'on garde généralement avec le travail pendant nos congés, et il est important de s'en défaire.


    Plus globalement, et indépendamment des motifs professionnels, les vacances sont un moment idéal pour tester la déconnexion et la digitale détox : 

    • obligez-vous à ne pas consulter vos mails chaque jour ; 
    • désactivez vos notifications ;
    • limitez les réseaux sociaux ou réservez un seul créneau par jour pour les consulter ; 

    Demandez à toute la famille d’appliquer ces recommandations et vous verrez votre quotidien à tous s'améliorer, sans aucun effort !

    Faites de vraies pauses repas et mangez sainement

    Le bien-être de notre corps passe par une alimentation équilibrée. Le choix des repas est donc important quand on veut se ressourcer pendant les vacances. Bien sûr, cela n'empêche pas de profiter de quelques plaisirs, mais sans excès. 

    Retrouvez le goût des choses simples et mangez différemment pendant vos voyages : 

    • profitez des instants passés ensemble autour de la table, et prenez le temps plutôt que de manger trop vite ; 
    • mangez quand vous avez faim et non parce que c’est l’heure. Écoutez votre corps et vos envies ; 
    • retrouvez le goût des choses simples : produits locaux, frais, dégustés directement sur les étals du marché, qui vous apporteront tous leurs bienfaits ;
    • testez de nouveaux plats pour vous détacher du train train quotidien ;
    • mangez en pleine conscience en prenant le temps de vous focaliser sur les odeurs, les textures et d'apprécier chaque bouchée.
    repas sain

    Où et quand partir pour voyager zen ?

    Évitez les périodes de forte affluence

    Embouteillages, stationnement difficile, lieux touristiques bondés sont des facteurs de stress pour vous ? Alors évitez-les. Voilà quelques astuces pour rester zen, sans renoncer aux visites prévues dans votre voyage de rêve.

    • ne visitez pas les sites touristiques les jours de grande affluence (week-ends, jours de fêtes locales) ;
    • privilégiez l'évasion et les sorties nature ces jours-là ;
    • essayez les horaires matinaux ou plus tardifs de fin d'après-midi ;
    • réservez vos places pour les activités, lorsque c'est possible. 

    Choisissez un hébergement qui vous convient pour des vacances vraiment reposantes

    Au cours de votre séjour, vous passerez plusieurs nuits dans cet hébergement ponctuel. Si vous voulez passer des vacances vraiment reposantes, il est donc indispensable qu’il vous convienne en tout point.

     

    - Si vous êtes un voyageur solo, l’hôtel est peut-être une bonne solution pour des vacances relax, sans avoir à gérer la logistique. En revanche, si vous êtes nombreux et que vous êtes plus tranquilles entre vous, d’autres alternatives peuvent être intéressantes : chambres d’hôtes, gîtes, locations de vacances…. 

    - Si vous aimez être à l’extérieur, ne négligez pas ce point pendant vos vacances et préférez une grande maison à un appartement. 

    Pensez aussi aux campings qui proposent de nombreuses animations destinées aux plus jeunes et qui vous permettront de prendre du temps pour vous

    - Si vous ne souhaitez pas cuisiner, les séjours tout-compris ou les clubs sont aussi des options très adaptées.


    Bref, pour voyager zen, optez pour un logement qui correspond à vous et à vos partenaires de voyage.


    Vous pourrez également vérifier les avis des voyageurs qui sont passés par là avant vous: lieux trop bruyants, accueil désagréable... des détails qui comptent quand vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour voyager zen.

    Un dernier petit conseil : Il est important aussi de savoir se poser ! Mieux vaut ne pas prévoir de changer de lieu d'hébergement tous les deux jours, surtout si vous emportez beaucoup de bagages.

    hôtel détente

    Prévoyez l’indispensable pour voyager zen

    Évidemment, on pense aux vêtements adaptés au climat local, tout-terrain et sportifs si nécessaire. 


    Voici d'autres indispensables à prendre dans la valise pour voyager zen, l'esprit tranquille

     - l'essentiel pour les petits bobos : répulsifs anti-insectes, mal des transports, médicaments de première nécessité.

    -  pour les transports avec les enfants, gardez près de vous des jeux et livres, de la musique.

    - un couteau suisse (sauf si vous prenez l’avion, car il est interdit dans les valises).

     - avant de partir, pensez à prendre un oreiller si le trajet doit durer. 


    Morphée Zen, votre nouveau compagnon de détente.

    Créé par des professionnels de la relaxation (sophrologues, hypnothérapeutes et psychologues), Morphée Zen contient 72 Séances de relaxation, méditation et sophrologie de 5 minutes.

    Il permet de retrouver calme et sérénité à tout moment de la journée. Outre l’apaisement immédiat qu’il procure, Morphée Zen diminue l’anxiété globale.


    Découvrez les avis sur Morphée Zen.



    Vos avis sont précieux

    Based on 15 reviews
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    C
    My Little Morphée
    Cristina Lozano Iriondo
    Totalmente enamorados

    Se lo regalé a mi hija de 9 años, ya que a veces le costaba dormir. Ha sido todo un descubrimiento, le encanta, lo escucha todas las noches y le ayuda a relajarse. Las opciones y combinaciones hacen que sea muy versátil, es sencillo de utilizar para que puedan ser autónomos a la hora de elegir la melodía o el cuento. Los cuentos son preciosos y motivadores. Las músicas y sonidos son preciosos.
    Su tamaño hace que sea muy práctico para llevarlo dondequiera.
    Ha sido todo un acierto. Lo recomiendo.

    Impresionada

    Estoy realmente impresionada con el producto. Las historias me encantan, la voz súper tranquila… relaja tanto a niños como adultos! Muy contenta de haber tomado la decisión de comprarla.

    M
    Funda Morphée
    María Jesús Villahoz
    FUNDA MORPHÉE

    Excelente solución para desplazarse con Morphée.
    Además su diseño es TOP

    I
    My Little Morphée
    Isabel Arbues
    Un acierto!

    A mi hija de 9 años le va muy bien para coger el sueño y relajarse.

    P
    Morphée
    Paloma
    Volumen

    Este es el segundo Morphee que compro y el único inconveniente es que con auriculares y poniendo el volumen al mínimo, para mí gusto está un poco elevado, cosa que con el primero que me compré no pasaba

    L
    Morphée Zen
    Lydia Parrilla Muñoz
    Encantada 🥰

    Ya había usado morphee, de hecho tengo dos dispositivos, uno personal en casa y otro en el despacho, ya que también lo empleo para temas laborales. Ahora probé Zen y nada que envidiarle, me está acompañando en esos días que no duermo en casa, realmente me cuesta mucho más conciliar el sueño sin él. Ambos los recomiendo muchísimo. Espero pronto poder disfrutar el dispositivo de meditación por lo que ojalá tengan idioma castellano en corto periodo de tiempo. Felicidades por estos grandes productos.

    Rapidez envio pero formulario devolución confuso

    Envio super rápido, el producto es muy novedoso pero a nosotros personalmente no nos ha funcionado con nuestro peque,asi que debido a su alto precio hemos solicitado la devolución.
    La devolución debes solicitarla por un formulario pero no hay apartados donde poner que estás tramitando una devolución, envias el formulario y a la espera de que alguien se ponga en contacto contigo,supongo,no se.Todavia nadie me ha contestado

    Ante todo, queremos expresarle nuestro más sincero agradecimiento por tomarse el tiempo de compartir su experiencia. Nos apena que nuestro producto no haya cumplido con sus expectativas, pero sus valiosos comentarios nos brindan la oportunidad de mejorar continuamente en todos los aspectos de nuestros productos y servicios.

    Con relación al proceso de devolución, nuestro compromiso es ofrecer una experiencia lo más cómoda y sencilla posible, sin complicaciones para nuestros clientes.

    Disponemos únicamente de dos formularios para las devoluciones: uno para el período en garantía y otro para el período de prueba de 100 días. El formulario del período de prueba es muy breve, sólo necesitamos conocer: número de pedido, nombre completo y artículo a devolver. Una vez recibido, organizamos la recogida en un plazo de 24-72 horas hábiles (de lunes a viernes no festivos) y procedemos con el reembolso tan pronto como el artículo llegue a nuestros almacenes.

    Nos complace confirmar que la recogida de su producto ya se ha efectuado y estamos en proceso de realizar su reembolso. Su solicitud fue gestionada con prontitud el mismo día de su recepción, el jueves 18 de enero, y la recogida se ha llevado a cabo hoy, lunes 22 de enero.

    Entendemos la relevancia de proporcionar una comunicación clara y eficiente, especialmente en lo que respecta al proceso de devolución, y estamos trabajando activamente para perfeccionar nuestras explicaciones y procedimientos.
    Para cualquier consulta adicional o asistencia, por favor no dude en contactarnos enviando un correo a hola.es@morphee.co.
    Gracias de nuevo por su valioso tiempo y sus observaciones.

    R
    My Little Morphée
    Raquel Policastro Ribeiro
    Excelent

    I love it! It's perfect to calming kids down without a screen. The only improvement suggestion would be to have rubber on the sides to avoir it breaks easily.

    E
    Morphée
    Elena
    Está bien pero.....

    Me gustaría que durara más tiempo y no sólo 20 minutos

    M
    My Little Morphée
    MARIA ELENA ALVAREZ
    Regalo de reyes

    Lo he comprado como regalo del Día de Reyes. Todavía no puedo dar opinion

    M
    Morphée
    María del Carmen Garcia Rubio
    Muy útil contra dolores crónicos para relajación

    Lo he usado para escáner corporal y para respiración.. ya que a mi me va muy bien para l reducción de dolores causados por artritis reumatoide y fibromialgia y me está funcionando.. asistí a un curso de mindfullnes y descubrí este tema aunque andaba buscando meditaciones y así ha ya la tengo. Muy útil..

    N
    Morphée
    Nuria Blasco Simón

    Morphée

    J
    Morphée
    JOSE MARIA DEL PINO LOPEZ-ONTIVEROS
    Es una muy buena compra

    He ido repasando posibilidades y aún no las he visto todas pero lo visto hasta ahora no decepciona en absoluto

    S
    My Little Morphée
    Sole Oviedo
    Excelente resolución de incidencia

    Pedí un MyLittleMorphée y por error me enviaron un Morphée Zen. En el mismo momento en que vi el error, llamé por teléfono a la empresa de la que procedía el paquete y me respondieron de inmediato. Expliqué la situación y rápidamente me dijo que recibiría el producto adecuado con rapidez y que pasarían a recoger el erróneo. En paralelo escribí un correo al contacto de la web donde compré el producto y me respondieron rápido y con gran amabilidad y una actitud proactiva y resolutiva. Al día siguiente temprano por la mañana tenía ya el producto correcto en casa. Me resultó una excelente gestión del error y tanto en la empresa de la que procedía como en la persona de atención al cliente que me atendió por correo electrónico fueron muy amables, profesionales y gestionaron todo con rapidez, efectividad y gran profesionalidad. ¡¡GRACIAS!!

    Maravilloso

    Me parece maravilloso. Desde que lo tenemos lo hemos usado en cada siesta y cada noche… y es fantástico. Yo sufro de problemas para conciliar el sueño y a día de hoy aun no he podido escuchar una historia al completo. Es ponerlo y caer en un profundo sueño.